Como Usar os Produtos ALPHA21 – Guia Oficial de Suplementação
Guia Oficial
Como Usar os
Produtos ALPHA21
Guia de suplementação para máxima performance
Dose Recomendada
5g por dia (1 colher medidora). Misture em água, suco ou shake. Pode ser tomada em qualquer horário — o mais importante é a consistência diária.
Fase de saturação (opcional): 20g por dia divididos em 4 doses por 5 a 7 dias para resultados mais rápidos.
Dose Recomendada
1 scoop (conforme indicado na embalagem). Misture em 200ml de água ou leite.
Ideal consumir logo após o treino para maximizar a recuperação muscular.
Dose Recomendada
Conforme indicado na embalagem. Misture em água e consuma de 20 a 30 minutos antes do treino.
Não exceda a dose recomendada. Evite consumir à noite.
Dose Recomendada
1 a 2 cápsulas ao dia, preferencialmente com refeições para melhor absorção.
Dose Recomendada
1 cápsula ao dia, de preferência pela manhã com o café da manhã.
⚠️
Consulte um nutricionista ou médico antes de iniciar qualquer suplementação. Mantenha fora do alcance de crianças. Armazene em local fresco e seco.
